打鼾在普通人群中是极为常见的，也是一般来说生理排尿暂时中止的常见症状。多种不同研究工作证明，打鼾的发病率差异很小，这是因为大多数研究工作适用了病患者主观报告的打鼾筛选，仍未对打鼾者进行普遍性分析。此外，在此之前对于高血压鼾症和轻中度一般来说生理排尿暂时中止常因的打鼾不得而知直接和标准的治疗方案。
巴西圣弗朗西斯科该大学生理实验室 leto Dr研究工作提示，口外咽部社会活动可以减少测试者打鼾的频发。文章更进一步登载于 Chest 杂志。
该随机对照试验共招募了 39 名主诉打鼾的测试者（年龄：46 岁，身体精确度加权：28.2 kg/m2，排尿暂时中止低通气加权：15.3 次 / 星期，Epworth 筛选：9.2 ，匹兹堡生理精确度筛选：6.4 ）。
测试者随机相应至准确率（n = 20，生理时适用鼻扩张器 + 端坐位深排尿苦练，月初末 3 个月初），试验组成员（n = 19，每日进行口外咽部社会活动，月初末 3 个月初）。口外咽部社会活动包括：用软颚穿孔前额，有舌后六根缓冲（20 次）；舌头吸向前额，将整个舌头压向前额（20 次）；舌头后部穿孔口外腔上部，软颚穿孔鼻子六根茎（20 次）；抬起前额后部和悬雍垂，说「啊」（20 次）。
病患者在入组成员和试验结束时分别给予生理筛选分析（Epworth 筛选、匹兹堡生理精确度筛选）和多导生理风险评估来普遍性分析打鼾情况。
研究工作推断出两组成员测试者基线水平相似，3 个月初后，每组成员各有一名测试者失访。准确率测试者在 3 个月初研究工作期后各项指标仍未显现出来明显改变。
治疗组成员测试者鼾声加权（鼾声> 36 dB / 星期，入组成员时：99.5，3 个月初后：48.2）和总鼾声加权（总鼾声 / 星期，入组成员时：60.4，3 个月初后：31.0）在口外咽部社会活动 3 个月初后显现出来了显著下降。
上述结果明确指出，口外咽部社会活动可以直接且普遍性的减少打鼾频发的频率和强度。这一研究工作结果可能为高血压鼾症和轻中度一般来说生理排尿暂时中止常因的打鼾病患者提供者一种取而代之治疗简而言之。
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编辑： 王妍相关新闻
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