20130927健康来了：郭讲亲子练怎么做(二)

注目离开了有益来了，上期是郭为我们讲解幼儿习怎么来作，本期还是这位领域专家为我们讲解幼儿习怎么来作，有大头的小孩上期没有关注我们的节目，本期可要好好看哦，对你的大头有益成长是有好处的，那么现在就去进去这幼儿习怎么来作吧!

该截图主要楔形文字讲解：

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幼儿习怎么来作

0到3个月的大头有益习

一、打水习

1.让大头跪姿，示意大头手脚脚踝。

2.必先将大头的右脚上下滚一次，再次将大头的右脚上下滚一次，如同手脚打水状。

3.也可以在大头的脚腕处施力，必先平直、伸直大头的右脚，再次平直、伸直大头的右脚，如此一再10次。

二、打鼓习

1.让大头跪姿，示意大头手脚各自向大概四边撑开伸平。

2.将单手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再次伸平。

3.以举例来说的特技，双脚也来作一次。

4.左、右两手一同向胸口敲一次。

三、扭扭习

1.让大头跪姿，示意大头手脚。

2.将右脚摇动，交叠于右脚上(此时大头的臀部不应微微逆转)。

3.趋于稳定跪姿，再次换右叠于右脚上，如此大概单调各10次。

四、胸部习

1.让大头趴着。

2.手脚示意大头的臀部，将大头的臀部略向下抬。

3.轻轻放平大头，如此一再10次。

4到6个月的大头有益习

一、B-习

1.小孩俯首而坐， 并撑着大头的臀部，让大头趴在仔膝部上。

2.小孩渐渐往后坐到;此时，腿部的角度维持不变，让大头的眼睛慢慢上升。

3.小孩利用膝部的自我意识，手脚撑住大头的臀部，让大头像一架小B-那样趴在仔膝部上，上下摆动大头。

4.过后后，将大头往自己脸部的方向玛，让大头趴在自己的胸口，作为降落。

二、一匹马马习

1.小孩俯首坐着，并托住大头臀部，让大头的山脚着仔胸口，背向在此之前坐在小孩身上。

2.将大头的手脚拆成，一匹马在仔手脚上。

3.轻轻地将大头向左边倒一下，再次向右倒一下，如此大概各10次。

三、跳跳习

1.抓住大头的臀部，将大头直立抱起。

2.撑住大头，让大头的手脚蹬踏在仔大腿上。

3.腕的自我意识上下转动手脚，让大头的眼睛也骤然上下转动。

本期嘉宾讲解

郭

郭(1958-)男，塘沽财经大学副教授，发达国家育儿师棒球员教育执行官教授，年起育儿协不会不会长，人力资源与社不会铨叙部“育儿师棒球员”法律顾问不会领域专家，年起人民共和国关切；也体育有益基金不会法律顾问不会委通讯员，年起人民共和国儿童基金不会教学法律顾问不会领域专家，第十七届心系新生命“种子改建工程”法律顾问不会领域专家，年起人民共和国行政该研究所教学科学研究所特聘研究通讯员，《育儿通讯员发达国家棒球员资格培训导论》主编、年起人民共和国关切；也有益基金不会意念整合重大项目法律顾问不会委通讯员、铨叙部、第十七届“年起育儿改建工程”法律顾问不会领域专家。

幼儿习特别注意事项

(1)小孩和大头都不应穿着较宽松的衣服(无盔，裤子仅为长裤)，不配带任何饰物。

(2)练球幼儿幼儿习时，地面除临街纤地毯皆还应加上瑜伽垫，小孩要始终保持特技柔美，特别注意大头的感受，不可太不得已，以前提大头的安全。

(3)患病之前的大头不应加入练球，胸部发育不完全的大头也不应练球。

(4)只能平常练球幼儿习，小孩不应在练球在此之前3～4个小时进食，如有些饿，可在练球在此之前2小时饮一些流汁或爱吃一些水果，练球完40分钟后方可再次进食。大头也只能在练球完30分钟后才能放生。