Molecular Psychiatry：面对压力，Omega-3补充剂或可希望你！

2021-12-27 01:47:49 来源:

Omega-3是一类脂类，在人体当中发挥着重要的作用。然而，Omega-3人体内无法合成，需从饮食。多项学术研究推断，较低的Omega-3低水平与较长的核酸、较低的上皮细胞以及交感神经和冠心病舆论压力有一定的连续性。说明Omega-3前提会变动核酸酶、荷尔蒙和上皮细胞的应激自由基唯不清楚。

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近日，发表在Molecular Psychiatry华尔街日报的一项学术研究推断，每天说明omega-3说明剂，能帮助机体从蛋白质质低水平上减缓衰老。与CPA一组相对于，使用omega-3说明剂的自发性舆论压力孕酮荷尔蒙减少，促炎蛋白质低水平较低。

在这项结果表明次测试，学术研究职员收纳了138名久坐且，以致于的40-85岁的自发性，其当中女性为93名，并接受每天摄入2.5g或1.25g的Omega-3或CPA疗程，为期4个月。在试验前后，自发性都要接受社会上舆论压力测试，同时收集唾液和肾脏样本，以测量唾液荷尔蒙，外周血免疫蛋白质质的核酸酶，血清抗炎孕酮（ IL-10）低水平，促炎孕酮低水平（ IL-6），白介素12以及病变生物体-α蛋白质质生物体等。

结果推断，与CPA一组相对于，只有最高低剂量的omega-3s可以抑制应激舆论压力其间的损害，将荷尔蒙和促炎蛋白质分别降低19％和33％。

Omega-3对核酸酶的因素.

在肾脏样本的结果表明，两种并不相同低剂量的omega-3均可以阻止自发性遭受急性应激后两小时内核酸酶低水平或IL-10低水平的变化，这也就意味着omega-3可以开展应激舆论压力相关的蛋白质质翻修，包括核酸翻修。然而，在CPA一组，核酸酶低水平和IL-10低水平在应激后分别下降了24％和26％。

Omega-3对IL-10低水平的因素.

学术研究职员表示，该学术研究结果受低剂量抑制，我们想到较低的omega-3低剂量会产生相当大的因素，这表明这支持因果关系。同时，通过降低与舆论压力有关的上皮细胞，omega-3可能有助于缓解值得注意舆论压力与抑郁相互间的相似性。无论如何的学术研究表明，实验室当中对舆论压力乃是的上皮细胞自由基较低的人可能会随着时间的消退消失更多的癫痫状。

原始出处

Annelise A. Madison et al. Omega-3 supplementation and stress reactivity of cellular aging biomarkers: an ancillary substudy of a randomized, controlled trial in midlife s, Molecular Psychiatry (2021). DOI: 10.1038/s41380-021-01077-2